Дневник сновидца
Статьи об осознанных сновидениях, техниках входа, дневнике снов и их толковании. Без эзотерики: только то, что можно проверить на себе этой ночью.
Почему снятся кошмары и как от них избавиться
Почему снятся кошмары и страшные сны, чем кошмар отличается от ночного ужаса, что делать ночью после пробуждения и как убрать повторяющиеся сюжеты.
К чему снится летать во сне: психология полёта
К чему снится летать во сне: что значит полёт в психологии, как читать детали — высоту, управление, падение — и как превратить такой сон в осознанный.
Сны и подсознание: из чего мозг собирает сон
Из чего мозг собирает сон: остаток дня, старые воспоминания, сигналы тела и эмоции. Зачем нужны сны, отражают ли они реальность и как читать свой сон.
Как запомнить сон: 7 приёмов, чтобы сны не исчезали утром
Как вспомнить сон: почему след стирается за секунды, семь приёмов от вечернего намерения до записи и что делать, если сон уже забыт. Сроки — одна-две недели.
Проверка реальности: как понять, что ты во сне
Проверка реальности — привычка сомневаться, которая срабатывает внутри сна. Семь тестов с честным рейтингом надёжности, когда их делать и почему не работают.
Короткие заметки о снах — в канале
Техники, разборы снов подписчиков и новости Lucidly. Без спама, 2–3 поста в неделю.